Description
eBook : comment réussir sa sèche ?
Quand on veut démarrer sa perte de gras, deux problèmes se posent :
- Il faut trouver un programme d’entraînement qui vous corresponde
- Il faut trouver une alimentation qui fonctionne.
La question de l’alimentation est bien souvent la plus compliquée dans le sport, et c’est elle qui explique l’échec de la plupart des pratiquantes et pratiquants de musculation. Comme on le dit souvent : on considère que 70 % du travail pour progresser dans notre sport se fait dans l’assiette. Autant vous dire que le fait d’optimiser son alimentation est clairement un élément essentiel quand on souhaite atteindre son objectif !
Perdre du gras, c’est facile ! Il faut juste manger moins !??
Tout le monde sait que pour faire une sèche, il « suffit » de manger moins que ses besoins … Donc vu comme ça, c’est facile ! Mais malheureusement, ce n’est pas si simple :
Il « suffit » de manger moins … c’est si simple … vraiment ?
Il y a des dizaines de questions auxquelles il faut répondre si vous souhaitez réussir votre sèche. Donc oui, il suffit de manger moins, mais pour atteindre son objectif et pas simplement « perdre du muscle », il faut le faire correctement !
Sinon, vous ferez comme de très nombreux sportives ou sportifs, que ce soit en salle de sport à la maison : vous allez simplement perdre du poids, mais vous allez perdre plus de muscle que de graisse !
Apprendre seul ? Bof Bof ! On vous aide, c’est plus rapide et moins cher !
Vous pouvez apprendre tout seul, en essayant de compiler les différentes informations que vous pourrez trouver un peu partout sur internet. Mais là, vous allez vous heurter a un autre problème : parfois ces informations se contredisent ! Comment allez-vous savoir ce qui marche ou pas ? Ce qui est vrai ou non ?
Et est-ce que vous avez tout simplement le temps de faire ce tri ?
C’est exactement à ça que servent nos ebook en pdf : vous donner une information complète et fiable pour vous permettre d’apprendre rapidement à optimiser votre sèche.
Depuis plus de 20 ans que je donne des conseils sur Internet (avec mon équipe), je sais que tout le monde a les mêmes problèmes, mais peu de sportifs / sportives arrivent à les résoudre, et c’est pour cela que la plupart arrêtent la musculation au bout d’un an ou deux seulement, sans avoir réussi à atteindre leurs objectifs !

Gagnez du temps et de l‘argent !
Donc si vous ne voulez pas passer des mois ou des années à regarder des vidéos, lire des articles ou décortiquer des livres, notre ebook est là pour ça : pour vous faciliter la vie, vous permettre de progresser tout en économisant votre temps et votre argent ! Au fil des années, nous avons déjà fait tout ce travail d’analyse, et nous vous en restituons la synthèse dans cet ebook.
Et oui, en progressant plus vite, vous allez faire des économies : vous avez passé combien de mois sans progresser correctement? Et chaque mois qui passe, c’est 30 € d’abonnement à la salle de sport ou quelques dizaines d’euros de compléments alimentaires que vous jetez à la poubelle !
Alors que pour cet eBook format pdf spécial sèche vous permet d’optimiser tout ça et donc de faire d’énormes économies !
Un eBook PDF alimentation perte de gras ultra complet !

- Que vous soyez un homme ou une femme
- Que vous ayez de 15 à 60 ans
- Que vous pesiez de 40 à 100 kilos
Et quel que soit votre niveau (débutant, intermédiaire, avancé), cet eBook s’adapte à votre niveau et à vos contraintes de vie !
Mais en plus de ça, il est conçu pour s’adapter à votre progression au fur et à mesure de votre avancée. En somme vous l’aurez compris, notre eBook est sans aucun doute le plus complet du marché aujourd’hui en termes de conseils, mais aussi en matière de personnalisation. Notre but ? Vous faire progresser et vous apprendre comment créer votre propre plan alimentaire afin de répondre à votre objectif d’une perte de gras rapide, efficace et saine !
Vous ne savez pas comment démarrer, gérer une sèche ? C’est le but principal de notre guide, il vous accompagne de A à Z sur cet objectif !
Et bien sûr on vous donne toutes les règles que vous devez suivre afin d’atteindre votre objectif.
Tout est réuni dans un seul eBook en pdf, qui vous permettra d’évoluer et de progresser vers vos objectifs, en vous accompagnant pas à pas.

Une vraie formation complète !
Mais ce n’est pas tout, cet eBook contient aussi :
C’est donc une formation complète pour vous permettre d’apprendre à gérer votre alimentation sportive en général et votre nutrition de sèche en particulier.
Et oui chez FitZone by ReBorn on ne fait pas les choses à moitié, c’est pourquoi on met à votre disposition une trentaine de menus adaptés à VOS besoins et à VOS envies !
Mais ce n’est pas tout ! Rien que pour vous, nous avons mis un point d’honneur à trouver des variations alimentaires pour que vous preniez toujours plaisir à bien manger sans vous lasser !
C’est pour vous si …
N’hésitez plus, cet eBook est LA solution adaptée à vos problèmes !
- Vous avez déjà essayé plusieurs autres diètes qui n’ont jamais fonctionné
- Vous n’arrivez plus à progresser et à perdre du gras
- Vous ne savez pas comment calculer vos calories, les macros et micronutriments
- Vous ne savez pas par où commencer
- Vous ne savez pas quels conseils sont vrais ou faux
- Vous ne savez pas comment utiliser les compléments aliments correctement
Ultra motivé ? Vous voulez plus de cadre et de suivi ?
Cet eBook est parfait pour apprendre et progresser en autonomie, mais une autre solution existe si vous voulez encore plus de progrès, un cadre plus précis et un suivi : les coaching Fitzone ! Ils sont pour vous si vous voulez :
Coaching ou eBook vous avez le choix, et toujours une garantie, la même depuis plus de 20 ans : vous aider à progresser le mieux possible !
Pourquoi privilégier les eBook FitZone by ReBorn ?
Plus clairs, plus complets, plus détaillés … tout simplement plus efficaces pour vous aider !
Le Guide Ultime de la Nutrition
- Plus de 70 pages
- Une 30aines de menus
- Des calculs déjà tout fait
- Des variations alimentaires
- Adapté à tous types de profil
- Des conseils et des explications sur les compléments alimentaires
Les autres ebook nutrition
- 20 pages en moyenne
- 1 exemple de menu
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